蜂蜜减肥法3天瘦6斤夏季蜂蜜减肥的正确吃法-(XINWEN)

发布时间：2021-10-04 20:28:04 阅读：次来源：电吹风厂家

一、蜂蜜热胃瘦身姜汤

所需材料：姜、蜂蜜

做法：

1、首先将新鲜的生姜去皮洗干净，然后用刀切成碎泥；

2、把生姜泥放进赶紧的容器，然后加入200ml的温水，再加入适量的蜂蜜，混合搅拌均匀即可饮用。

ps：冲泡后温度不能太热，否则会破坏生姜和蜂蜜的减肥作用。

二、蜜糖芦荟汁

所需材料：新鲜芦荟、黑枣、冰糖和蜂蜜

做法：

1、首先将芦荟洗干净，然后取出里面的果肉放在一边备用；

2、把黑枣洗干净后，用刀对半切开；

3、往锅里倒入三杯水，然后放进黑枣稍微煮一会，再加入蜂蜜调匀；

4、最后加入例会肉煮10分钟即可。