例假时洗头好不好？

例假时洗头好不好？对于来例假应不应该洗头这个问题，一直是很多女性讨论的事情。上一辈的妈妈、姑姑、阿姨都告诉我们，来例假的时候不能洗头，等我们老了就知道了。但是，几天不洗头头皮又痒，又有头屑，这怎么能让年轻的女孩子忍受？那么，来例假洗头到底好不好？

例假是女性正常的生理功能，它主要是将女性体内的废物转化为血液，再将其由子宫口排出体外。一般为了防止女性出现痛经，或是例假血液流通不顺的情况，老一辈的人会告诉我们，不要在例假期间洗头、喝冷饮，在例假期间要多吃促进新陈代谢的食物，让体内的毒素速度的排除，防止例假期间出现便秘等等。

另外，母亲多还会告诉我们，在例假前和例假中不能提重的东西，不能熬夜，不能做激烈的运动等等，这样可以防止痛经的产生。

如果说，不食生冷的食物、饮料，不做激烈运动、不熬夜等等我们都能够做到，但是不能洗头发确实很多女生都无法接受。每天工作、学习，要见客户，要见同事、同学等等，对于那些注重形象的女性而言，顶着满头油腻、头屑的头发，何以见人？

来例假时洗头有什么问题呢？在女生来例假的时候，盆腔会处在充血的状态，这个时候，头皮的血液会减少，当我们洗头的时候，头皮会受到水的刺激，使头皮上的血管收缩，这就会造成血液循环不畅。例假期间的女性如果出现血液不畅，自然就会致痛经加重。

老一辈认为例假不能洗头发，说法是例假时洗头会患头风，引起头痛等问题。这种说法并没有相关的定论，不过确实很多女性在例假期间洗头发，很容易引起头痛。

关于例假时洗头不好，还有一种说法，就是说长期在来例假的时候洗头发、提重物等会导致女生子宫收缩不完全，造成体内的荷尔蒙分泌不平衡，长此以往下去会引发子宫癌、乳腺癌等等。

不管是哪一种说法，得出的结论都是例假时洗头对身体不好。所以，为了您自己的身体健康，为了老了以后不被疾病所折磨，小编劝您最好不要在月经期洗头发。如果真的是头痒的难受，或是有什么原因，最好用热水洗头发，洗完头发后立即擦干或是用吹风机吹干。

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