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另类减肥术从牙下手

发布时间:2021-01-21 19:05:35 阅读: 来源:电吹风厂家

越穿越少的女人们,对自己的身材要求也越来越高。什么样的美容方法不伤身又不累人?试试下面这几种。

从牙下手

对于减肥者来说,节食是件极其痛苦难熬的事。亚特兰大一家名叫“科学输入”的公司推出了一种放在口腔中的小装置,装上它,人们吃饭时就再也不能狼吞虎咽,而只能一小口一小口地慢慢咀嚼,从而达到减肥的目的。

借用此招,已有一些美人戴上牙套,这是既矫正牙齿,同时又瘦身的一石二鸟的完美计划。现在人们吃饭的速度实在太快,以致肠胃难以及时向大脑传出已吃饱的信号。戴上牙套会有点疼,从牙着手,能让你吃饭慢下来,摄入的食物少了,自然就瘦了。

唇膏新用

涂唇膏减肥术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是:在吃饭前的两三分钟,从眉间开始涂一直涂到鼻子的下面,并成一条直线。可要记着每次吃饭都要涂两三次,一准能让你的食欲大为降低。

左手吃饭法

据日本东京女子医科大学教授阿岸铁三研究证明,习惯用右手的人在吃饭时若改用左手拿筷子,会对体重减轻有意乎寻常的效果。

阿岸铁三的测试证明,试验者在改用左手吃饭后,不仅体重有所减轻,而且胆固醇值与血压也都会恢复正常。

这个研究成果,对于想保持苗条身材的人来说,无疑是一个十分令人振奋的消息,尝试左手吃饭也无需任何额外支出,何乐不为?不过,要注意的是,这种方法对于习惯用左手吃饭的人无效,他们应该尝试用用右手。

1.严格记录每天吃下的东西,渐渐地你会发现到记录下来的食物越来越少了。

2.除非你真得过胖,否则与其减少体重,不如说减少尺寸更好吧!如果说你的体重减少了,可是却留下松垮垮的线条,那真是太冤枉了,说穿了,就是少了运动这一环哦!  3.学习消耗热量--运动。只要肯动就行,从最想瘦的地方开始。

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