电吹风厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
电吹风厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

【消息】生姜泡脚的方法冬天怎么用生姜泡脚

发布时间:2021-01-03 01:31:34 阅读: 来源:电吹风厂家

泡脚是很多人冬天都会做的,能使身体变得很温暖,也能缓解一天的疲劳。在水中加入生姜用来泡脚,效果会更好的,一起来看看生姜泡脚的方法。

生姜泡脚的做法

材料:生姜一块,热水。

做法:先将生姜去皮切片或拍碎,放入锅中加入小半锅水,盖上锅盖用热水煮上10分钟左右。煮好后,将全部姜水倒入泡脚桶中,加入适量温水,再晾凉至40℃左右(一般以不感觉到烫为宜)。

生姜性温适合冬天泡脚

生姜性温热,可发散风寒,所以风寒感冒初期喝姜汤的发汗效果是非常好的,而姜水也是性温的,不但能激活脚部活性,增强血液循环,也具有全身保健作用。

生姜泡脚需泡足半小时左右

临睡前熬煮姜汤泡脚,应当坚持半小时以上,在泡脚期间水有点变凉了就添加热水,直到泡够了半小时才是最好的,但是在泡脚的过程中要注意不要出大汗,同时要注意保暖,不要在对流的空气里泡脚,泡脚后更要及时擦干脚上水分,穿上保暖的鞋袜,或者进入被窝。

泡脚最好选择高木桶

一般建议大家泡脚的容器使用木桶更好,效果会比铁桶、塑料桶更好,建议选择有深度的木桶。泡脚时的生姜水可以没过小腿一半以上的部位是最好的,再加上对脚底、脚背、脚踝、小腿等处的穴位按摩,泡脚的效果更好。

莆田学院附属医院

天津中医治节段型白癜风

常州治早泄的医院哪家好

相关阅读